DERGACHEVA KRISTINA
телесный и висцеральный терапевт
основатель HUMAN concept
живое тело — от слова «жизнь»
возвращаю в тело и опору через тело. нервная система · тело · движение
Приветствую Вас, читатели
Меня зовут Кристина, мне 39 лет.
Я жена, мама двоих детей, рожденных дома, и, смело могу заявить,
неординарный телесный терапевт.
Почему неординарный?
С 2006 года я начала свой путь как танцор — долгий и серьёзный опыт, где я обрела свободу, смелость, проявленность, но получила и немало травм и напряжения в теле.
С 2013 исследовала голодание, сыроедение, вегетарианство, позже пришла к интуитивному питанию. От фанатизма и идеальности — к балансу и собственному пониманию того, на чём строится здоровье.
В 2013 я родила дома — начался путь осознанного выбора, ответственности, погружения в своё тело из «мальчишки» в женщину. И большой путь восстановления после профессиональных танцев.
Использую холистический подход — тело, эмоции, среда, питание, прикосновение и общение как единая система. Я телесный, двигательный, висцеральный терапевт,  DJ - танце-двигательных практик, мастер тетахилинга и создатель пространства HUMAN concept.
Со мной вы почувствуете безопасность — я вижу чужую боль, потому что сама прошла через неё.
Каким вкладом
я могу быть для вас:
Каким вкладом
я могу быть для вас:
та самая телесно-ориентированная "ТВОРЧЕСКАЯ" группа
старт группы 26 августа
10 мест
обучение "ЖИВОЕ ТЕЛО" интенсив холистического подхода к телу через живот — от слова «жизнь»
18 августа
Мероприятия и занятия в HUMAN concept
Мой telegram-канал
Наблюдения про тело, про здоровье, взаимосвязь ума и тела. Практики, медитации и информация про события
ИНТУИТИВНО, ИНДИВИДУАЛЬНО И АУТЕНТИЧНО

ТВОРЧЕСКАЯ ГРУППА
легендарная группа, о которой знают в городе
Это не просто танцы и не классическая терапия. Это глубокий процесс возвращения к себе — через движение, телесную осознанность и творчество.

последний поток перед отъездом 
СТАРТ: 26 августа
время: 12.00 - 15.00
6 занятий на 6 самых важных тем О ТЕБЕ И ТВОЕМ ТЕЛЕ:

1.Я и мое ТЕЛО
2.Энергия и внимание. Ум и Тело.
3.Эмоции и гигиена.
4.Рефлексия
5.Я часть природы, изумление телом. Стыд тела.
6.Проявленость, мне можно!

здесь участники:
— учатся слышать своё тело,
— мягко выходят из хронического напряжения,
— проживают эмоции безопасно и экологично,
— развивают навык быть в моменте и в контакте с собой.
— формируют понимание мысль - эмоция - реакция - изменения в теле

цель группы:
  • снизить уровень стресса и телесного напряжения
  • восстановить контакт с телом и чувствами
  • развить интуитивное движение как форму самовыражения
  • освободиться от привычных телесных и эмоциональных блоков
  • создать безопасное и поддерживающее пространство
  • выйти из неэффективных сценариев
особенности подхода:
— аутентичное и интуитивное движение
— телесно-ориентированные практики
— работа с дыханием, вниманием и ощущениями
— без хореографии, оценок и сравнений
— максимум поддержки, минимум давления

каждое занятие включает телесную практику , лекционную часть на заданную тему, работу по сонастройки тела ( дыхание, осанка, понимание здорового тела)

  • практика подойдёт участникам с любым уровнем подготовки.

Тебе будет особенно актуально если:
  • чувствуешь напряжение в теле
  • тяжело проявляться
  • понять алгоритмы здоровья и богатого состояния
  • хочется свободы и легкости в теле и выйти из привычных паттернов
  • есть стыд тела или не принятие
  • не умеешь двигаться и размещать себя во всем теле
  • соединить ум и тело
  • провести эмоциональную и телесную гигиену
  • научится и углубить навык наслаждение от себя и жизни
  • хочешь научиться управлять своими реакциями и помогать себе справляться
  • выйти из скорости и ритма "не успеваю и я должна"

По окончанию группы есть возможность попасть в закрытый чат творческой группы, где проходят закрытые мероприятие, вечеринки, и практики как бесплатно, так и на особых условиях.


Задать вопросы
Записаться
ECSTATIC dance
точка, где контроль ума бессилен перед дикой правдой тела
КОГДА?
28 августа 18.00 -21.00

Что происходит на Экстатике?
Это не просто танцы. Это тотальное погружение в видоизмененное состояние сознания через музыку и свободное движение, где:
  • Ты становишься всем. И землей, и небом. Огнем и водой. Зверем, тьмой и чистым божественным светом. В тебе одновременно звучит и женщина, и мужчина.
  • Падают все заслонки. Тело наконец-то получает легальный доступ достать ВСЕ спрятанные чувства, застарелые эмоции и дать им место. Ты проживаешь каждый их спектр. До конца.
Зачем это нужно?
Зачем выходить за пределы ума?
Для того чтобы увидеть то, что в обычном состоянии разглядеть невозможно. Подняться над своими программами, дурацкими паттернами, вечными оценками, напряжением в мыслях и той фоновой болью, с которой мы каждый день ходим внутри.
Увидеть, что на самом-то деле у тебя в глубине. Заметить каждую эмоцию, обнять её и дать ей право быть.

Как это работает?
В этом пространстве нет правил. Здесь никто не оценивает, как ты двигаешься. Твое тело само знает, как прочистить свой проводник. Через дикий танец, через слезы, через крик или через тихий транс ты выпускаешь всё, что застряло.
Сойти с ума, чтобы наконец-то очнуться. Раствориться в экстазе ощущений, смыть ментальный мусор и почувствовать себя абсолютно живой.
Чистая когерентная волна твоего истинного «Я».


Стоимость: 3000 ₽

Задать вопросы
Записаться
ОБУЧЕНИЕ · РЕТРИТ-ИНТЕНСИВ «ЖИВОЕ ТЕЛО»
4, 5, 6 сентября - весь день

интенсив холистического подхода к телу через живот — от слова «жизнь»

3 дня мы живём этим — работаем руками, телом, дышим, восстанавливаемся в бане и собираем всё в единую систему висцеральной терапии.
1 ДЕНЬ:
база и эмоции:
  • из чего берётся здоровье: 9 основ
  • диафрагма — дирижёр тела
  • как ум влияет на тело
  • эмоции и тело — практики
  • первая пальпация

2 ДЕНЬ:
верхняя брюшная полость:
  • лекция: печень, желчный, желудок, поджелудочная
  • практика
  • психосоматика органов
  • банка под мечевидный отросток
  • телесные-ориентированные практики связанные с верхней брюшной полостью
3 ДЕНЬ:
нижняя брюшная полость
  • кишечник, почки, репродуктивная система
  • живот как единая система
  • практика

для кого:
живот — не просто орган пищеварения. это то место, где живёт жизнь: эмоции, дыхание, энергия, связь тела и психики. это фундамент - здоровья и вашего хорошего состояния.

  • для себя и своей семьи — понимать своё тело, помогать близким, снимать напряжение и спазмы своими руками
  • и одновременно новая профессия, если захотите пойти дальше и практиковать на клиентах
подходит любому уровню — и практикующим, и тем, кто только начинает свой путь в телесной работе.

Это уникальная авторская методика, которые меняют и внешний вид и внутреннее состояние и качество жизни, и это целостная работа, дающая большие результаты.


Задать вопросы


записаться
HUMAN concept
это пространство целостного развития ЧЕЛОВЕКА, созданное мной для людей, стремящихся к гармоничному и осознанному развитию.
Здесь мы объединяем заботу о теле, разуме и социальной жизни, рассматривая человека как целостную систему.

5 пространств - одна концепция
кафе, йога, маркет, спа и социальные активности


подробности в телеграм или на нашем сайте, ссылка ниже
САЙТ HUMAN concept
Присоединяйся
в мой telegram-канал
Делюсь своими наблюдениями про тело, про здоровье, взаимосвязь ума и тела, а также событиями, планами, практиками медитациями.
Перейти в telegram
Made on
Tilda