Зима подходит к концу, дни удлиняются, природа и мир в целом просыпаются от зимней спячки ❤️ Скоро весна… Чувствую, что сейчас, то самое время - возобновить и пригласить вас на прекрасную утреннюю практику, пробуждения и контакта со своим телом.

На этот раз «Утро с Крис» будет в формате мягкого марафона на один месяц, который даст:
~ совершенно новый, осознанный диалог с собой и со своим телом
~ новое состояние и ресурс, то на чем строиться качество нашей жизни!
~ новое чувствование своего тела, принятие его и наполнение здоровьем, сексуальностью, энергией
~ ощущение Я Живая

Что будет на занятиях: растяжка, волны, дыхательные практики, медитации, интуитивные движения, йога и даоские практики!

Формат:
⁃ 3 раза в неделю, занятия на онлайн-платформе зум;
⁃ встречаемся в 7:00 по мск; длительность 1 час;
⁃ общий чат, коммьюнити с поддержкой, а также 2 раза в неделю в нем будут публиковаться доп.практики для работы с состоянием и выстраиваем нового диалога с телом.
⁃ запись занятий - будет, медитации и практики тоже будут доступны в записи.

Что вы получите:
⁃ Вы поймёте, что такое телесная осознанность, и что она дает в жизни , как можно выстраивать свой день через ресурсное состояние и как можно справляться с напряжением и эмоциями через тело.
⁃ Подымите либидо и свою сексуальную энергию.
⁃ Приобретете коммьюнити.
⁃ Начнете слышать свое тело и начнете по-другому себя в нем чувствовать.
⁃ Приобретете новую форму и чувство любви быть в своем теле.
⁃ Выйдите из состояния гонки и напряжения и получите ясность в голове и меньше негативных мыслей.

Приглашаю каждую/ого начать свой день со мной и вниманием к своему телу ❤️☀️

Старт: 5 февраля. Стоимость: 5000₽
Есть вопросы? Задать

Занятия на самые важные темы
о твоем теле!

что это?
 — это группа, в которой мы будем создавать движение и красоту в теле. «творческая», потому что у нас не будет определённого стиля танцев, у нас будет творчество, которое мы будем создавать через своё тело! интуитивно. индивидуально. аутентично.

на занятиях будем:
—  учиться слушать и исследовать тело через движения и легкие двигательные практики, погружаться в танец
— развивать пластичность, грацию и свободу в теле
— освобождать тело от зажимов
— изучать свои интуитивные и аутентичные движения
—  раскачивать тело через музыку
— радоваться и наполняться собой и друг другом
— соединять своё тело с головой

трансформационая группа,
где ты можешь выйти из ограничений и блоков.
каждое из 8 занятий подымает и раскрывает актуальную тему для каждой из нас. я даю инструменты для исследования, через них ты найдешь ответы и сможешь взять в свою жизнь знания и новые навыки. сможешь их применять в своей каждодневной жизни, выстраивая свою новую реальность.

– это практика свободного танца и потокового движения, через которую можно войти в состояние транса и экстаза без допингов и стимуляторов.
легальный доступ к расширенному сознанию

под специально подготовленный живой музыкальный сет, который выстроен определенным образом и в сопровождение проводника, танцуя, ты получаешь возможность:

– освободиться от напряжения;
– выйти из ограничений ума;
– освободить тело от непрожитые эмоций;
– дать своему телу расслабиться и позволить двигаться так, как ему хочется…


есть так же простые правила взаимодействия:
~ на практика разрешается только звучание, которое естественным потоком выходит из тела. разговаривать, отвлекать друг друга запрещено!

~ взаимодействие разрешено, но только по желанию! В целом, ты полностью погружаешься в себя и танцуешь как хочешь, что хочешь.

когда: 8 октября, 19:30-21:30
место: пространство Martin Led, Клиническая 25а
ценность: 1800 ₽

есть вопросы? Задать

здесь нет определенного инструмента: мы действуем исходя из запроса. он может быть абсолютно любой, поскольку я работаю и с подсознанием, и с телом.

в подсознании у нас формируются и откладываются программы, установки, паттерны (часто неэффективные). иногда чтобы их обнаружить и изменить, нам нужен взгляд со стороны. я являюсь сертифицированным специалистом по тетахилингу, поэтому можем применять этот метод в работе с вами (подробнее о тетахилинге).

мы также можем идти через тело. исходя из запроса, это могут быть и гвозди, двигательная терапия, телесные практики и др.


первая индивидуальная сессия — ознакомительная.
на ней формируется запрос. встречаемся и поднимаем тему, с которой хочется поработать. расписываем, что дальше можно делать, чтобы углубиться и закрепить результат через глубокую регулярную работу. чтобы вернувшись в свою реальность сразу после первой сессии не откатиться назад. например, это может несколько сессий — всё индивидуально.

формат — офлайн или онлайн
длительность: 15−20 минут

есть вопросы? Задать