Расписание
Старт группы: с 25 сентября
ПН/СР/: 12:00 - 14:00
9 занятий на 9 разных тем о тебе и твоем теле

О группе

• это легендарная группа, о которой многие наслышаны в нашем городе. Группа в которой мы идем в глубокое исследования себя и выходим за пределы привычных неэффективных паттернов и реакций в своей жизни, знакомимся со своим телом с любовью, развиваем навык слышать себя, проявляться и освобождаемся от зажимов и блоков!
• это группа в которой мы будем создавать движение и красоту в теле, творческая, потому что у нас не будет определённого стиля танцев, у нас будет творчество, творчество которые мы будем создавать через своё тело "интуитивно индивидуально аутентично"
• это бережное и доверительное пространство, которое мы создаем вместе.
• вишенка на торте — окружаем себя интересными людьми и попадаем в комьюнити людей, которые развиваются духовно и материально, здесь всегда есть у кого вдохновляться и расти в сильном окружении!

Подробнее о группе →

Темы

1. Я и мое тело — диалог 25.09

2. Я и пространство 30.09

3. УМ — ТЕЛО взаимосвязь 2.10

4. Внимание и энергия 7.10

5. Расслабление и замедление – пустота 9.10

6. Чувствовать, сексуальность14.10

7. Энергия стихий — практика в темноте 16.10 18.00 - 21.00

8. Позволение и индивидуальность 21.10

9. Освобождение - экстатик денс 26.10 17.30 - 22.00

Каждая тема занятия раскрывается и телесно через практики и движение, так и вводной частью общения и лекции на каждую тему.

По окончанию группы есть возможность попасть в закрытый чат творческой группы, где проходят закрытые мероприятие, вечеринки, и практики как бесплатно, так и на особых условиях.

Стоимость
7900 ₽ - до 15 сентября, после - 8900 ₽

Задать вопросы

Когда
16 октября, 18.00 - 21.00

О практике
Это авторская практика, которая от начала до самого конца проходит с закрытыми глазами, практика сопровождается звуком и голосом, и глубоко погружает вас в тело и в его природу:

– понаблюдать и взрастить каждую стихию в себе: а в достатке ли во мне огня, воды, земли и воздуха и пространства от слова - пустота!
– выпустить напряжение, и допрожить застрявшие эмоции
– родиться из пустоты и взрастить в себе взрослое и проявленное ощущение стихий через мудрое тело
– исследовать историю доверия и контроля через закрытые глаза

– сбалансировать все энергии и максимально окунуться в процесс здесь и сейчас

Состояние после очень мощное,
это и расслабление и внутренняя сила, опора.

Каждой стихии я дам ключ к исследованию, и расскажу, за какую энергию отвечает каждая стихия на физическом плане.

Стоимость
3000₽

Задать вопросы

Расписание
26 октября
17:30 – старт, приветственный сет, чайная церемония, общение
18:30 – старт ECSTATIC dance, общая практика для вхождение из мыслей в тело, и создание общего поля
18:50 – ECSTATIC dance в сопровождении диджея и музыкантов
21:00 – медитация SOUND healing

О практике
Экстатик Денс — это практика свободного танца и потокового движения, через которую можно войти в состояние транса и экстаза без допингов и стимуляторов.

Легальный доступ к расширенному сознанию!

Формат
Под специально подготовленный живой музыкальный сет в сопровождении живого звучания команды музыкантов HEALING JAM, сет который выстроен определенным образом и в сопровождение проводника, танцуя, ты получаешь возможность:
– освободиться от напряжения
– выйти из ограничений ума
– освободить тело от непрожитых эмоций
– дать своему телу расслабиться и позволить двигаться так, как ему хочется…
– просто оторваться и танцевать, как хочется только тебе, в кругу таких же людей, без оценок и взглядов

Стоимость
2 000₽ – при оплате до 20 июля
2 500₽ – после 20 июля
3000₽ – при оплате на месте

Задать вопросы

Когда:
11−17 ноября 2024 г.
Место: Дахаб, Египет

ПОЧЕМУ все-таки ДАХАБ?
Дахаб - это центр трансформаций и переходов для многих людей! Это мекка подводного мира, сюда приезжают лучшие фридайверы со всего света, чтобы прикоснуться к прекрасному. Здесь есть священные места силы, мощные люди, при этом нет ощущения Египта каким мы его обычно представляем!

Это место уже стало точкой перехода для меня и людей, которые с нами там бывали☀️

Ретрит «Наслаждение» это в первую очередь: приключение, настоящая сочная жизнь, где есть место всему, и практикам, и городскому, и дикому движению, и каким-то спонтанным моментам.

Путешествие рассчитано на 7 дней и каждый день будет по своему уникален и закончен. Программа построена так, чтобы вы смогли полностью отключиться от суеты, переродиться и обрести внутренний покой.

Примерная программа ретрита:

1 день ✨

Приезд в Дахаб. Встреча в аэропорту. Заселение. Знакомство. Ужин. Это день, когда Вы знакомитесь с новым местом, с природой и с людьми вокруг, выстраивание намерения на ретрит

2 день ✨

Утро начнется с телесной пробуждающей практики и затем завтрак на море с традиционными египетскими блюдами - фуль, фалафель, шакшука, баба гануш. И начнем свое знакомство с тантрой под водой через фридайвинг.
Позже - отдых на пляже и обед. Экскурсия по Дахабу и местному рынку. Закат на море - практика тантры - театра

3 день ✨

Утренняя практика на море
Водные приключения и погружение 🤿
Пляж, морской бриз, плавание. Обед. Вечером перед закатом - баня, где мы с вами встретим закат в пустыне и очистимся, расслабимся и наполнимся в мексиканский бане Темаскаль; и поужинаем у костра под звездами, и отправимся на шаманскую церемонию в пустыне.

4 день ✨

утренняя практика медитации на восходе на горе. Небольшое восхождение возле Дахаба, где откроется вид на Дахаб.
А днем отправимся исследовать городок, отдых и время на себя и импровизацию, вечер сувениров.

5 день ✨

Утренние практики, тантра под водой, выезд и ночлег в пустыню, шаманское погружение с растениями и танец Луны

6 день ✨

Утро и завтрак от бедуинов в пустыне, практика пробуждения, фотосет и выезд люратно в город, вечерний ужин в ресотране

7 день ✨

Завершающая церемония, выезд

ВЕДУЩИЕ ретрита:
Дергачева Кристина - телесный терапевт, висцеральный терапевт, танцор и ведущая телесно-двигательных практик, экстатик DJ, создатель пространства the SPACE, автор телесно-двигательных погружений в темноте в сопровождении музыки и голоса.

Вера Илюшина - шаман сексуальной энергии.
Секс-коуч, мастер кундалини йоги, даосских практик, тантры, телесно-ориентированный терапевт, трансформатор мышления.
Автор методики Тантра- Театр.
Организатор фестивалей «Первозданная женщина», «Ecstatic dance».
Автор выездных трансформационных шаманских путешествий по миру.

Стоимость:
1150$ - 2 двухместное размещение, 1350$ -1 местное размещение, также есть вариант рассрочки

• Место в 2х местном номере
• Фридайвинг
• Завтрак
• Групповые практики
• Баня Тамаскаль и питание в бане
• Ночь в пустыне и питание там
• Поездки по местам силы

Забронировать место можно уже сейчас по предоплате.

Расписание
ПН/ЧТ
18:00 - 19:30

О группе
ПЕРВАЯ часть занятия:
Юдин Юрий - функциональный тренинг, это комплекс упражнений направленных на улучшение здоровья структуры тела, главная задача - не наращивать мышц, а улучшение общей физической формы, формирование здоровой подвижности и гибкости выносливости, профилактика травм.

ВТОРАЯ часть занятия:
Кристина Дергачева - медитации, дыхательные практики, йога критического выравнивания - работа на планке (приспособление-эластичная полоса для коррекции положения позвоночника)

1. Боли в спине и шеи
2. Перекосы
3. Плоскостопие
4. Выпирающий живот
5. Напряжение в теле
6. Поверхностное дыхание
7. Низкий уровень энергии
8. Желание подтянуть тело

9. Развитие подвижности и гибкости в теле

Месяц занятий: 5000 ₽

Задать вопросы

О сессиях
Это глубокая работа как и с телом и его целостное оздоровлением, начиная с живота (органов), до работы с подсознанием, так как именно наши установки, мысли и отношение к стрессу в жизни напрямую влияют на наше здоровье и состояние.

Формат
Терапия состоит из диагностики состояния тела и органов, затем создается план для восстановления целостной работы организма, в который могут быть включены: смена питания, очищение организма, висцеральная терапия, работа с дыханием и позвоночником, телесно-двигательные практики.

Также в процессе идет работа с подсознанием, где мы:
– смотрим, что мешает, где есть неэффективные установки, триггеры
– учимся взаимодействовать со своими ощущениями, чувствами и переживать их бережно и правильно
– при необходимости включаем групповые занятия (по желанию)

Это уникальная методики, которые меняют и внешний вид и внутреннее состояние и качество жизни, и это целостная работа, дающая большие результаты.

Задать вопросы

Стоимость
1 500₽ - диагностическая консультация.
На ней мы смотрим, какое у вас физическое и эмоциональное состояние, что необходимо сейчас. Исходя из этого выстраиваем персональный подход с учетом ваших особенностей и запросов.

Если мы идем дальше в индивидуальную работу, стоимость диагностической консультации не оплачивается.